Nu jävlar. Efter 5 gånger har man äntligen fått in den rätta knycken på cykelhelvetet. Jag stannade inte EN ENDA GÅNG. Jag är rätt impad själv iallafall.
Vi hade en annan ledare idag, för den ordinare var sjuk och nu gick det upp ett ljus om hur man EGENTLIGEN ska sitta på sadeln. Inte som jag gjort innan iallafall, man har ju haft fruktansvärt ont i flera dagar efteråt, helst när man suttit på en hård stol. Aj aj aj. Sedan ska man inte hålla i styret krampaktigt heller (som jag oxå gjort och pga det haft så ont i axlarna så man knappt kunnat röra armarna).
Men nu visade hon handgripligt hur det skulle gå till. Man ska ju inte knipa om sadeln, utan istället ska man skjuta bak bäckenet, spänna magmusklerna och sitta på fläsket. Då gick det som en dans och man behövde knappt hålla i styret. Allt handlar om teknik.
Nu ska jag ta ett spinningpass till i veckan.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar